スギナ茶

スギナ茶は、その豊富な栄養素と健康効果から注目される一方で、副作用やリスクも見逃せない点があります。 特に、スギナ茶にはビタミンB1を分解する成分が含まれており、過剰に摂取するとビタミンB1欠乏症を引き起こす可能性があります。 また、スギナ...

スギナ茶は、古くから健康維持のために親しまれてきたお茶で、さまざまな効能が期待されています。 特に、抗炎症作用が注目されており、膀胱炎や関節の炎症を和らげる効果があります。 また、スギナ茶に含まれるシリカは、髪や歯の健康をサポートし、白髪の...